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Abendkurs Yoga für Schwangere
Yoga ist die Verbindung von Bewegung, Atmung, Kraft und Entspannung - genau wie wie Geburt.
Im Kurs werden, für die Schwangerschaft angepasste, kraftvolle Übungen gelernt. Geburtsvorbereitende Elemente und Entspannungsübungen runden die Einheiten ab. So wird Kraft und Ruhe für die Schwangerschaft vermittelt und auf die Geburt vorbereitet.
Der Kurs richtet sich an alle Schwangerschaftstrimester und erfordert keine Yoga-Vorkenntnisse.
Geleitet wird der Kurs von Friederike Hannig, Hebamme mit Yogafortbildung.
Kosten: 65 €
Kursort: Geburtshaus Jena
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Geburtshaus Jena